Сегодня, 26 января 2015 года, начинаю создавать, (надеюсь, что полезный для многих людей), сайт. На нём будет размещаться достоверная и проверенна информация о лечении всевозможных проблем спины. С помощью действенных методик и уже проверенных на себе упражнений. Я уверен, что мой опыт по излечению моей собственной спины окажет помощь другим людям с подобными проблемами. Не позволит им пойти по ложному пути, куда нас всех зовет эта назойливая реклама.
Я прекрасно знаю эту ситуацию по своему личному опыту. Когда человек впервые сталкивается с возникшими проблемами своей спины, для него это «как гром среди ясного неба». Почему у меня? Что я делал не так? Как побыстрее это исправить?… и многие многие другие вопросы проносятся в голове у человека, у которого заболела спина.
Могу сказать одно. Если тебя серьёзно прихватило со спиной, не стоит впадать в панику. Необходимо разобраться с тем, что же на самом деле происходит и как с этим жить дальше. Первое, что необходимо сделать, когда боль станет меньше, установить точный диагноз. Иными словами, сделать рентген болезненного участка спины. А лучше, компьютерную томограмму. Поскольку без этих снимков, врач сможет лишь предположить о реальном положении дел с вашим позвоночником.
В зависимости от степени проблемы вашего позвоночника, мы будем предпринимать свои последующие шаги. Повторюсь, что вначале необходим точный диагноз.
И ещё. До возникновения проблем с вашей спиной, вы мало обращали на неё внимания. Вы потом поймёте почему я так говорю. На рисунке, который находится ниже, изображён наш позвоночник и зоны его ответственности. Постарайтесь проникнуться той степенью важности, которую он играет в вашей жизни.
Для более удобного просмотра картинки, нажмите на рисунок курсором мышки.
-
Позвоночник человека
Для того, чтобы привести ваш позвоночник в порядок, нам необходим точный диагноз его состояния в данный момент. А пока посмотрите этот небольшой ролик. Это очень полезно делать каждое утро. Попробуйте!
Начинать свой день профессор Бубновский С.М. рекомендует так :
